Ρύζια

Λευκό

Ποσότητα ανά 100 g
Θερμίδες (kcal) 130
Λιπίδιο 0,3 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 1 mg
Κάλιο 35 mg
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 0,4 g
Ζάχαρη 0,1 g

Κίτρινο

Ποσότητα ανά 100 g
Θερμίδες (kcal) 130
Λιπίδιο 0,3 g
Χοληστερόλη 0 mg
Νάτριο 1 mg
Κάλιο 35 mg
Υδατάνθρακες 28 g
Φυτικές ίνες 0,4 g
Ζάχαρη 0,1 g
Πρωτεΐνη 2,7 g

Μενού